MAKE IT HAPPEN עינת סעדון

שינוי גדול נשמע תמיד דרמטי: החלטות קשות, קפיצות אמיצות, יציאה מאזור הנוחותאבל רוב השינויים המשמעותיים בחיים לא מתחילים בצעד ענקאלא במשהו קטן אחד ופרק הזה אני רוצה לתת לכם עוגן להיאחז בו בזמנים של שינוי.
נדבר על כלי פשוט אך עוצמתי שעוזר להתמודד עם חוסר ודאות וימקד אותך ב- כאן וב-עכשיו, שיעזור לך להפחית עומס מחשבתי או פחד מטעויות, ואיך שימוש יומיומי בו יכול להפוך תהליך מאיים למשהו ברור, ואפילו אפשרי.
זו פרקטיקה שאני אישית משתמשת בה ביומיוםוהיא עוזרת לי לשמור על מינונים ואיזונים בריאים,לא להרים ידיים גם אם דברים לא הולכים כמתוכנןובעיקר להמשיך לצעוד לעבר רצונות שיש בתוכנו  ולא מרפים
אם אתם בתקופה של שינויבקריירה, בעסק או בחיים בכללובא לכם על עוגן קטן שיחזיק אתכם יציבים בתוך תנועה של אי וודאות זה פרק שכדאי לעצור ולהאזין לו.
לפעמים כל מה שצריך כדי לצלוח שינוי גדול זה להתחיל בקטן.
 
המפתחות בתוכנועינת סעדון

אנחנו רגילים לחשוב שכדי להצליח צריך לדעת הכול: להיות הכי חכמים, הכי מוכנים, עם כל התשובות מראש. אבל מה אם זה בדיוק מה שמעכב אותנו?
בפרק הזה אנחנו שוברים מיתוס נפוץ ומדברים על האמת הפשוטה והמשחררת.. הצלחה לא דורשת שלמותהיא דורשת תנועה.
 
נדבר על למה חיפוש בלתי פוסק אחרי ידע וביטחון הופך לפעמים לתירוץ מושלם לא לפעול, איך אנשים מצליחים באמת מקבלים החלטות גם בתוך חוסר ודאות, ואיך אפשר להתקדם גם כשלא הכול ברור.
דרך סיפורים, דוגמאות ותובנות פרקטיותהפרק הזה שם מראה מול הפחדים הקטנים שכולנו מכירים.
אזא ם אי פעם עצרת את עצמך כי “עוד לא הגעת לשלב”, או “עוד לא למדת מספיק” או “עוד לא הזמן” הפרק הזה בשבילך.
האזנה אחת שיכולה לשנות את ההסתכלות שלךעל ידע, הצלחה והכי חשוב..על הצעד הבא שלך קדימה.
 
המפתחות בתוכנועינת סעדון

אם יש בכם תחושה ש״משהו היה אמור להיות אחרת״ שאתם חי טוב, מתפקדים, ממשיכים… אבל בפנים יש פספוס שלא נותן מנוחה ,זו תחושה שעוברת לכל אחד באיזשהו שלב בחייםוהשאלה היא מה אנחנו עושים איתה.
בפרק הזה אני מדברת על בחירות שעשינו או על כאלו שלא העזנועל מסלול החיים שלנו ואיך הוא מוביל אותנוועל עיכובים שנותנים לנו להרגיש כעס, האשמה או חוסר רצון להמשיך.
בתפיסה שלי לא פספסנו כלום.אנחנו מגיעים בזמן הכי נכון לנו,כי כל בחירה שלנו מעצבת את מסלול החיים שלנו ולכל אחד מאתנו יש  את הזמן שלו לדברים שקורים בחייו.
הפרק הזה עוסק בדיוק בזה, בגישה שאני אמינה בה שהכול מדויק ובמוטיבציה להמשיך ללכת גם אם הדרך נראית לא כפי שדמיינוכי הדרך מדויקת לנו.
 
אם אתם מחפשים עכשיו 15 דקות של השראה, חיבור,כיוון ואמונה בדרככםממליצה להאזין לפרק הזה
 
האזנה נעימה
המפתחות בתוכנועינת 

כולנו חיים כבר תקופה בתוך מציאות
שלא נותנת באמת לנשום,
כשברקע חוסר ודאות מתמשך ושגרה
שמרגישה הכול חוץ משגרתית.
שגרת מלחמה היא כבר לא  המשבר החד כמו שראינו ב 7 לאוקטובר
היא מתיישבת על הגוף, על הקשב, על היכולת התפקודית שלנו
ומרחפת כמו עננה באויר כשאנחנו רק עכשיו מתחילים
לחוות את הקצה של ההתחלה של ההשלכות.
 
בפרק הזה אדבר על התגובה האנושית שלנו למצב מתמשך,
איך אפשר להפסיק להילחם בעצמנו
ולשמור על אנרגיה גם בתוך מציאות שלא בחרנו בה.
כי גם אם אנחנו מנסים להמשיך כרגיל,
שום דבר לא באמת רגיל.
אז יך ממשיכים לתפקד כשאין “חזרה לשגרה אמיתית” באופק?
תחילה מקבלים את זה שמה שהיה לא יהיה
ועברנו כמדינה שינוי מטורף עם הרבה השלכות
אחכ מתחילים לראות איך שומרים על כוחות כשכל יום מרגיש כמו אותו יום
בפרק אתן כלים עדינים להתמודדות עם שחיקה ושגרה
שייטיבו יותר עם עצמנו.
כדי רובנו סוחבים עייפות, מתח ושחיקה
ואפילו חוסר סבלנות לעצמנו, למצב ולאחרים
שקשה לתת להם מילים
כי אנחנו לא אמורים להתרגל למצב החדש
אנחנו צריכים להשתנות כדי לדעת איך לחיות אתו הכי טוב שאפשר
אפשר למצוא יציבות ולמאל אנרגיה גם כשהקרקע רועדת.
האזנה נעימה
 
המפתחות בתוכנועינת סעדון

אם אתם נמצאים בתקופה של שינוי - הפרק הזה בשבילכם.
כל אחד מאתנו יודע שיש תקופות בחיים שמשהו חייב להתשתנות - לזוז.
ועדיין לעשות שינוי זה דבר שמפחיד לא מעט אנשים 
אבל שינוי זה לא באמת מה שמפחיד אותנו,
מה שמפחיד זה מה שהשינוי יכול להביא או לא להביא איתו בדרך,
זה החוסר ודאות, התחושה של איבוד שליטה, העומס הרגשי
 
בפרק 48 -איך להתמודד עם תהליך של שינוי כך שיביא לך אושר ולא סבל
נדבר על איך עוברים את השינוי עם מינימום שחיקה וסבל 
והכי חשוב, בלי לאבד את עצמנו בדרך
למרות שלפעמים זה כמעט הכרחי לטובת צמיחה משמעותית:)
 
אם התחלת תהליך של שינוי מתוך התרגשות ותקווה
אבל בדרך מצאת את עצמך עייף, מבולבל או מתוסכל, זה יכול לקרות
אבל השינוי לא אמור להרגיש כמו מאבק מתמשך
יש דרכים אחרות לעבור שינוי 
דרכים שמביאות אתן שקט ואפילו אושר , גם אם לא הכול ברור עדיין
בפרק הזה נצלול  למה שקורה לנו בפנים
כשאנחנו בוחרים להשתנות,
ואיך אפשר לשנות את הגישה שלנו לתהליך עצמו
באמצעות הסתכלות כנה שמאפשרת לעבור שינוי
ממקום של הקשבה ואמון פנימי
 
אם שינוי נמצא אצלך על הפרק בימים אלו, כדאי להקשיב לפרק הזה עד הסוף.
 
המפתחות בתוככנועינת סעדון

הרבה פעמים אנחנו יודעים שאנחנו רוצים שינוי,
אבל אנחנו לא בדיוק יודעים מה עלינו לשנות כדי שזה יקרה.
אני מבינים שסך כול החיים שלנו
הם לא איך שחשבנו או דמיינו שיהיו
וכשאנחנו מנסים לתקן אנחנו לא מצליחים למצוא את התקלה
 
בפרק 47- איך לגרום לדברים לקרות
אני משתפת בצעד ראשון, מפתח אחד שיעזור לנו 
להבין מה אנחנו רוצים לשנות 
מתוך חיבור אמיתי ולא מתוך חובה , צורך או אגו ולחץ
 
בפרק אני מדברת על שלושה הבדלים מהותיים
בין הגדרת מטרות ונקיטת פעולות רציונאליות והכרחיות לחיינו
לבין פעולות שמגיעות מתוך לחץ או מתוך אובססיה שהשינוי כבר יעשה 
ושנגיע לתוצאות המיוחלות 
לבין רצון פנימי ועמוק מתוך חיבור פנימי לעצמנו 
ומתוך עבודה בזרימה עם הטבע ולא נגד הטבע
 
לרגל השנה האזרחית החדשה,
האבחנה הזו יכולה להיות אחת המתנות הטובות שנתת לעצמך
זה דורש אומץ והתבוננות פנימה על מנת לשאול ולהשיב בכנות לעצמך
אבל זה משתלם כי כל הפעולות שלך נגזרות מההחלטות האלו
והן יכולות להיות שונות לגמרי
וזה אומר להביא אותך לתוצאות אחרות לגמרי 
ולתחושה יומיומית של אושר ולא של סבל פנימי
 
 
רוצים לשמור על קשר?
כתבו לנו בקבוצת הפייסבוק
key.we people
 
רוצים להשפיע ?
כתבו לי בקישור המצורף 
 מה הרגשתם בעקבות הפרק
-ואילו נושאים הייתם רוצים להקשיב בפרקים הבאים
אני רוצה להשפיע > קליק
 
המפתחות בתוכנועינת סעדון
 

דמיינו שיש לכם מפתח  
שמראה לכם בדיוק איך להצליח בעולם העסקי הסוער,
אפילו שכל הסביבה משתנה והכל מתערער
כמה היה קל יותר.
בפרק היום אני מדברת על 
הגורם הקריטי שעוזר לי באופן אישי להחזיק את הספינה 
.ומחזיק לאורך שנים עסקים יציבים ורווחיים
הגישה שמאפשרת לעסקים לשרוד שינויים
והדרך ליישם את זה מיידית בעסק ובחיים כדי לקבל את הכוחות להמשיך ולצעוד קדימה
מוזמנים להאזין ל 15 דקות של השראה
עם כלים מעשיים ליישום מידי של גישה 
שמתפקדת מתוך יציבות ולא מתוך פחדים
ותוכלו להתאמן עוד היום על הכלים כדי לשנות התנהלות מידית
 
רוצים לשמור על קשר?
כתבו לנו בקבוצת הפייסבוק
key.we people
 
רוצים להשפיע ?
כתבו לי בקישור המצורף 
 מה הרגשתם בעקבות הפרק
-ואילו נושאים הייתם רוצים להקשיב בפרקים הבאים
אני רוצה להשפיע > קליק
 
המפתחות בתוכנועינת סעדו

לכולנו יש רצונות שמתגשמים ורצונות שלא מקבלים ביטוי,
יש דברים שאנחנו רוצים והם מגיעים אלינו בקלות 
אבל גם יש כאלו שאנחנו מתאמצים ממש להשיג אותם
ולעתים אנחנו מצליחים אבל לעתים אנחנו לא מצליחים להשיגם גם חיים שלמים
למה זה קורה?
 
בפרק היום אני מדברת על סוגים שונים של רצונות,
כאלו שמגיעים מתוך הקריאה הפנימית שלנו,
כאלו שמגיעים מתוך חוסר,
כאלו שמגיעים כדי להעלות לנו את האגו ותחושת הערך העצמי
וכאלו שמגיעים מתוך השוואה לאחרים וקבלת אישור חיצוני או תחושת שייכות
 
מטרת הפרק היום היא לתת קצת השראה
וחומר למחשבה שיעזור לשאול את עצמנו שאלות
ולהתחבר לעשיה מתוך חיבור פנימי
 
 
רוצים לשמור על קשר?
כתבו לנו בקבוצת הפייסבוק
key.we people
 
רוצים להשפיע ?
כתבו לי בקישור המצורף 
 מה הרגשתם בעקבות הפרק
-ואילו נושאים הייתם רוצים להקשיב בפרקים הבאים
אני רוצה להשפיע > קליק
 
המפתחות בתוכנועינת סעדון
 

בפרק חושפני וכנה אני צוללת אל הליבה של אחד האתגרים הגדולים בחיים
למה כל צעד משמעותי קדימה מרגיש כאילו משהו בתוכנו נלחם בחזרה.
דרך דוגמאות אישיות, רגעים של ספק וגילוי,
נחקור יחד איך הזהות הפנימית שלנו מנסה לשמור על יציבות…
אפילו כשאנחנו משתוקקים לצמוח ולהשתנות.
 
בפרק אינטימי אני מזמינה אתכם להכנס איתי לאותו רגע עדין
שבו אנחנו מתקרבים לשינוי גדול,
ולא תמיד אנחנו מבינים אותו עד הסוף .
לפעמים הוא משרת אותנו לטובה
ולפעמים מתעורר בתוכנו מאבק ממושך שמושך אותנו לאחור.
 
נעמיק בהבנה של הזהות האישית שלנו,
שמרגישה צורך להיאחז במוכר והבטוח –
גם כשנראה לנו שהישן כבר לא משרת אותנו.
נדבר על הפחד מאי־וודאות,
על ההרגלים שמתקשים לעזוב אותנו
ועל החלקים בנו שמתקשים להאמין שאנחנו באמת מסוגלים להשתנות.
 
נבחן איך ההתנגשות הזו בין חלקים שונים בנפש יוצרת תחושת קרע פנימי,
ואיך התמודדויות שלעתים דורשות מאתנו
לוותר על זהות ישנה כדי לפנות מקום למשהו חדש
עשויות להיות מפתיעות 
והדרך שאנחנו בוחרים בה, או שנבחרה עבורנו,
רק גורמת לנו להיות שלמים ומחוברים יותר לעצמנו
גם אם היא שונה ממה שדמיינו שתהיה.
 
בפרק הזה, לצד ההבנות והכלים
אני חושפת חוויות של זהות, של בנייה מחדש
ומראה איך תיאוריה מתקיימת במציאות חיה ונושמת
שמתרחשת אצל כל אחד מאיתנו.
זהו פרק שנועד להזכיר
שגם מאבק פנימי הוא חלק טבעי מהדרך לשינוי אמיתי
וגם אם הדרך לא קוראת כפי שציפינו, עלינו לחיות באהבה עם הזהות שלנו
 
הפרק הזה, פרק 44 - למה שינויים גדולים מרגישים כמו מאבק פנימי,
הוא חלק מטרילוגיה,
סדרה של שלושה פרקים בזה אחר זה 
שמציגים מנהיגות פנימית בכל פעם מכיוון שונה.
 
 
רוצים לשמור על קשר?
הצטרפו לקבוצת הפייסבוק
key.we people
 
רוצים להשפיע ?
כתבו לי בקישור המצורף 
 מה הרגשתם בעקבות הפרק
-ואילו נושאים הייתם רוצים להקשיב בפרקים הבאים
אני רוצה להשפיע > קליק
 
המפתחות בתוכנועינת סעדון

רוב האנשים ידברו איתנו על כמה חשוב
להגיע להישגים, כמה חשוב להצליח בחיים ,
וכמה חשוב להשתפר לפעם הבאה
וכאן אלו חשובים וטובים,
אבל אף אחד לא מדבר על התחושה והקסם שקורה לנו 
כשאנחנו משחררים אחיזה.
 
וכשאני אומרת משחחרים אחיזה,
אני לא מתכוונת שמשחררים אחיזה בלי חבל בטיחות,
הכוונה היא איך לעשות זאת נכון ויעיל 
להבין מה עלול להיות צפוי בדרך
ולחבר את כל אלו
כך שיעזרו לנו לחזק את המנהיגות הפנימית שבתוכנו
ולהשיט את ספינת חיינו למחוזות נפלאים לצד החששות , גם אם הם קיימים. .
 
בפרק הזה, אני מדברת על למה כן חשוב לאפשר לעצמנו ליפול
ואיך לעשות את זה נכון ,
עם חבל בטיחות
כך שהמהלך הזה יתן לנו קפיצת מדרגה מדהימה בחיים
ולא ישאב אותנו למטה,
ויקל עלינו בהתמודדות עם כל פחד.
 
 
הפרק הזה, פרק 43 - למה לאפשר לעצמנו ליפול ואיך עושיםזאת נכון,
הוא חלק מטרילוגיה,
סדרה של שלושה פרקים בזה אחר זה 
שמציגים מנהיגות פנימית בכל פעם מכיוון שונה.
 
 
רוצים לשמור על קשר?
הצטרפו לקבוצת הפייסבוק
key.we people
 
רוצים להשפיע ?
כתבו לי בקישור המצורף 
 מה הרגשתם בעקבות הפרק
-ואילו נושאים הייתם רוצים להקשיב בפרקים הבאים
אני רוצה להשפיע > קליק
 
המפתחות בתוכנועינת סעדון